RAWAT WAJAH,,,YUK!!!!!

Secara umum baik wanita mau pun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan yang patut dilakukan adalah berikut ini:

• Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda
• Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari
• Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.
• Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.
• Banyaklah minum air putih.

Untuk kulit kering:
• Berilah kesenangan setiap saat.
• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil

Untuk kulit sensitif:
• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok
• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.

Untuk kulit separuh baya:
• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
• Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.

Untuk kulit berminyak
• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
• Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan
• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.

Read More......

"" SinYAL haNdpHoNe meRangSang oTak????""

"""Sinyal ”Handphone” Merangsang Otak""""

BERHATI-HATILAH dengan pesawat telefon seluler Anda. Emisi sinyal telefon seluler ternyata bisa merangsang bagian korteks otak yang paling dekat dengan pesawat telefon itu. Studi yang dimuat dalam "Annals of Neurology" ini menambah besar jumlah lembaga penelitian yang sering dilakukan sebelumnya tentang pengaruh handphone pada otak dan hubungannya dengan kanker. Namun, seperti dilansir Reuter (26/6), belum jelas apakah pancaran gelombang tersebut memberi dampak berbahaya atau tidak bagi kinerja otak dalam jangka waktu lama.

Menurut perkiraan industri, sekira 730 juta handphone akan dipasarkan tahun ini dan hampir dua miliar orang di seluruh dunia sudah menggunakan handphone. Dari jumlah tersebut lebih dari 500 juta menggunakan jenis yang memancarkan medan elektromagnetik yang dikenal sebagai GSM (Global System for Mobile Communication). Meski demikian, sejauh ini dampak yang mungkin ditimbulkannya pada otak masih menjadi perdebatan dan belum bisa dipahami dengan baik.

Dr. Paolo Rossini dari Rumah Sakit Fatebenefratelli di Milan, Italia, dan rekan menggunakan Transcranial Magnetic Stimulation (TSM) untuk memeriksa fungsi otak saat menggunakan handphone. Dalam studi ini Paolo dibantu 15 relawan pria yang menggunakan handphone GSM 900 selama 45 menit. Hasilnya, sel-sel korteks motor 12 dari 15 relawan yang berdekatan dengan handphone terlihat mengalami rangsangan selama menggunakan handphone, namun kembali normal setelah satu jam kemudian.

Korteks adalah lapisan terluar otak, sementara korteks motor yang dikenal sebagai “daerah yang mudah mengalami rangsangan”, karena stimulasi magnetik yang mengakibatkan keregangan otot.

Para peneliti menegaskan bahwa mereka belum menemukan efek buruk penggunaan handphone pada otak. Namun, pada orang dengan kondisi seperti epilepsi, yang berkaitan dengan rangsangan sel otak, memiliki potensi untuk terpengaruh stimulasi magnetik. "Boleh dikatakan, penggunaan EMF (frekuensi elektromagnetik) dalam jangka waktu lama dan kontinu berkaitan dengan penggunaan handphone dalam kehidupan sehari-hari mungkin akan memicu risiko atau bahkan manfaat bagi penderita sakit otak. Kita masih butuh studi lebih lanjut agar bisa lebih mengetahui kondisi ini dan memberikan peraturan yang aman bagi pengguna handphone yang makin tersebar luas ini," jelas Paolo.

Sebenarnya, studi medis mengenai penggunaan handphone dan pengaruhnya pada otak telah memberi hasil beragam. Tahun lalu para peneliti Swedia menemukan penggunaan handphone dalam jangka waktu lama akan meningkatkan risiko tumor otak. Namun, studi ini dimentahkan empat operator handphone Jepang yang tak menemukan bukti bahwa gelombang radio dari handphone bisa membahayakan sel atau DNA.

Hal yang sama juga dikeluarkan Dewan Kesehatan Belanda yang menganalisis beberapa studi dan tak menemukan bukti bahwa radiasi dari telefon seluler berbahaya bagi otak. Semuanya masih serba kontroversi. Namun demikian, alangkah lebih bijaksana jika para pengguna handphone lebih mengedepankan sikap hati-hati dan tak berlebihan. Gunakanlah handphone sesuai kebutuhan. Bukankah sesuatu yang berlebihan cenderung mengundang risiko?

Read More......

KuRang TiDur,, biKin gEmuK????

Ada semacam mitos di masyarakat kita bahwa tubuh gemuk disebabkan tidur terlalu banyak. Tapi sebuah riset medis terbaru menyatakan justru sebaliknya. Orang yang kurang tidur cenderung menjadi gemuk.
”Kita begitu empati pada diet dan olah raga untuk memerangi obesitas, sampai-sampai kita lupa pada nilai tidur yang baik,” ujar Fred Turek, ahli medis Northwestern University seperti yang dilansir Reuters baru-baru ini.
Studi yang dilakukan tim medis dari Eastern Virginia Medical School, Norfolk melibatkan 1.000 orang. Dari situ ditemukan bahwa jumlah jam tidur yang berkurang menyebabkan indeks masa tubuh meningkat. Indeks masa tubuh adalah ukuran tinggi dan berat tubuh seseorang yang dibagi dan menentukan kadar lemak dalam tubuh.

Studi tersebut menyatakan bahwa lelaki rata-rata tidur 27 menit lebih sedikit daripada perempuan. Para pasien yang menderita obesitas ternyata memiliki jam tidur lebih sedikit dibanding pasien normal.
Dalam jurnal Archives of Internal Medicine, studi tersebut dipublikasikan secara detail. Di situ dikatakan bahwa temuan mereka memberi ide bahwa dengan menambah jam tidur 20 menit semalam saja bisa menurunkan indeks masa tubuh. Menurut Turek, berkurangnya jam tidur seseorang menyebabkan peningkatan nafsu makan. Saat tubuh kekurangan tidur, terjadi penekanan hormon protein bernama leptin dan menimbulkan rasa lapar.
Inilah salah satu pemicu rasa lapar di malam hari yang membuat orang mencari makanan kecil di tengah malam. Jadi mitos yang berlaku di masyarakat bahwa banyak tidur membuat gemuk salah total dari segi medis.

Read More......

"""TEKNOLOGI"""

Kau daTang pda qU,, saaT aku mMang mMbtuhkanmU..
Kau seLaLu ada saaT aku meMbutuhkanMu..
Kau adLAh teMan seTiaku saaT aku kesusahan,,
saaT aku merasa seNang daN saaT aku sedih…

TeknoLogi…
Kau aKan seLaLu berKembaNg hinGga suaTu saaT waKtu yang menghenTikanx…
Tapi,, taK da seOrang pun yaNg tahu kaPan…
Yang aKu tau,,
seMua makhLuk meMbuTuhkanmu,,
Dari lapiSan buMi maNapun..
Dari tempat teRdeKat bahKAn temPat terJauh sekaLipun…

Aku haMpa tanpamu…
Kau meNgisi haRi2qu,,
Ku taK taHu apa jaDinya aku taNpamu..
Aku taHu kau tak perNah berpaLing…
Aku taU kau sLaLu meNyertaiku..

Kita akaN seLALu bersaMa,,
saMpai akhiR hiDup qU,,
saMpai naFas teraKhir yang memuSnahkanku,,
saaT ituLah…
Aku peRgi daRimu…

Read More......

TanggaPan qU teNtang bLog????

BLog itu mNuruTqu...

Bisa jDi t4 unTuk meNyaLurkan inFormasi kpDa oRang Lain mEngenaI haL-haL yang eMank dianGgap penting yang mUngkin dbuTuhkan oRang Lain sehingga oRang Lain itu (entah dri mNa) memperoLeh inFormasi daRi bLog qT...

Yah,, ituNg2 pahaLa,, dah ngsiH infO..

hehe...

BLOg biSa jugA oLeh seBagian oRang dijaDikan seBagai meDia unTuk meNumpahkan segaLa keLUh keSah daN masaLah yaNg di hdaPi seHingga orang Lain bsa mMberi masukan ataU saRan..

ataU oLeh seBagian keCiL oraNg,, bLog haNya dianggaP seBagai tugaS yang meLeLahkan daN merepotKan...

N yaNg pasTi,, dibaLik itu mua,, eMank bLog itU bermanFaat sekaLi buat kita2 yanG gk gaPtek ( yaNg gapTek,, kacian deh...,, hehe,, caNda dinK..!!),,

Blog itu emAnk kereN banGet,,

pkoE gak nyesaL deh Lw udah puNya bLog,, qU jga snaNg baNget dah punya bLog,, isa posting2,, terserah postinganx asaLkan jangan yaNg aneH2 ja,, n yaNg pasTi bermanfaat yah..

Blog iTu isa jDi peNambah semangat kita buaT ngeDit2 bLog qT Lw ngeLiat bLog oRang yaNg Lbih bGus daRi kiTa,, jDi bLog kiTa iSa trus2an berUbah jDi Lbih baik daRi sebeLum2X ( pi haL itu baGi oraNg2 yaNg raJin buKan bT yaNg maLaz..)

Blog....

Aku suNgguh kaGum padaMu..

Kau meNjadi sumber inSpirasiKu..

Aku akaN mNggunakanmU deNgan seBaik2x..
Kau seLaLu akaN qu peRbaiki,,

HinggA suatu saat..

Kau akaN jaDi yaNg terBaik...

Read More......